L - LISINA

Promueve la formación de colágeno: La lisina es crucial para la producción de colágeno, una proteína esencial para la piel, los tendones, los ligamentos y los huesos. Un buen nivel de colágeno ayuda a mantener la piel firme y las articulaciones sanas.

Fortalece el sistema inmunológico: La lisina juega un papel en la producción de anticuerpos, lo que ayuda al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades.

Ayuda en la absorción de calcio: La lisina mejora la absorción de calcio en el cuerpo, lo que es beneficioso para la salud ósea y puede ayudar a prevenir la osteoporosis.

Promueve la reparación muscular: Como aminoácido, la lisina es fundamental para la síntesis de proteínas, lo que es esencial para la reparación y el crecimiento muscular después del ejercicio.

Prevención y tratamiento de herpes: La lisina puede ayudar a reducir la frecuencia y severidad de los brotes de herpes labial y genital, ya que inhibe la replicación del virus del herpes.

Apoya la producción de enzimas y hormonas: La lisina es necesaria para la producción de enzimas, hormonas y anticuerpos, que son cruciales para diversas funciones biológicas.

Mejora el rendimiento atlético: Al contribuir al crecimiento y reparación muscular, la lisina puede ayudar a los atletas a recuperarse más rápidamente y mejorar su rendimiento físico.

Apoya la salud cardiovascular: La lisina, en combinación con otros nutrientes, puede ayudar a reducir los niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL) y mejorar la salud del corazón.