VITAMINA B3 (Niacina)
Mejora la salud cardiovascular: La niacina ayuda a reducir los niveles de colesterol "malo" (LDL) y triglicéridos en la sangre, mientras que aumenta los niveles de colesterol "bueno" (HDL). Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
Apoya la función cerebral: La vitamina B3 es crucial para la salud del cerebro, ya que ayuda en la producción de energía para las células cerebrales y en la síntesis de neurotransmisores, que son fundamentales para la comunicación entre las neuronas.
Promueve la salud de la piel: La niacina es útil para tratar condiciones de la piel como la rosácea y el acné. Además, ayuda a mantener la piel sana y puede reducir el riesgo de cáncer de piel no melanoma.
Regula la función digestiva: La vitamina B3 es necesaria para la correcta digestión de los alimentos, ya que participa en la conversión de los carbohidratos, grasas y proteínas en energía utilizable.
Apoya la función metabólica: La niacina es esencial para la producción de NAD (nicotinamida adenina dinucleótido), una coenzima que juega un papel clave en el metabolismo energético y en la reparación del ADN.
Reducción de la presión arterial: Algunos estudios sugieren que la niacina puede ayudar a dilatar los vasos sanguíneos, lo que puede conducir a una disminución de la presión arterial.
Efectos antiinflamatorios: La niacina tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ser beneficiosas en el tratamiento de enfermedades inflamatorias crónicas.